打鴨子上架

韓國舞蹈競賽節目出身的舞團「PRIME KINGZ」首度來台，明天將在台北舉辦首場見面會。他們今天抵台後接受媒體訪問，點名小籠包、珍珠奶茶、火鍋都是必吃清單，逛夜市也是必去行程，成員中除了TRIX曾造訪過台北，其他四名成員都是初體驗，所有人都非常期待與粉絲們見面。
「PRIME KINGZ」由TRIX、KNUCKS、COUNTER、DOOR、Kyoyung Jr.所組成，2022年從「Street Man Fighter 街頭男戰士」展露頭角，曾來過台灣並且在中國學過中文的TRIX面對媒體訪問毫不緊張，也會適時的提點其他團員回答問題，至於給其他人的中文打幾分，他開玩笑回：「5分，但滿分是100分。」
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五位團員雖然都不是主流藝人，但因為參加節目而知名度大開，走在路上偶爾會被認出，不過他們沒有因此特別打扮，依舊選擇做自己。幾位大男生在舞台上霸氣，舞台下則是反差極大，其中又以老么Kyoyung Jr.最為明顯，整場訪問惜話如金，TRIX還幫他解釋：「他話很少，不愛去人多的地方。」記者們問Kyoyung Jr.那現在現場人算多嗎？他害羞地點頭說：「對。」外型與個性的反差萌讓現場一陣大笑。
而TRIX過去擔任EXO張藝興以及「BOYS PLANET」王子浩的舞蹈老師，問他如何給兩位學生的評價，他先是說：「這太難了！」但也強調兩人都很好很努力。他們明晚（20日）即將在DSpace元動空間與台灣粉絲見面，他們不但準備了親手製作的手環，對於能來台北舉辦見面會這件事，TRIX覺得非常神奇，因為他們只是在節目裡面表演，沒想到竟然可以讓台灣粉絲注意到，也促成了這次演出的機會，預告「希望明天能帶給粉絲最棒的一天！」
「2023 PRIMEKINGZ FANMEETING [520 KRUMP] IN TAIPEI」20日晚間7點在台北DSpace元動空間舉行，票價為新台幣3980、2980元兩種，除了全場與PRIMEKINGZ的Hi-Touch會，還能獲得台灣場限定小卡組（不限區域一人一票憑票兌換乙組），更多詳情可洽主辦單位ON INN ASIA官方臉書專頁。

本文出自: https://stars.udn.com/star/story/10092/7177626?from=udn-catelistnews_ch1022
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如果覺得心情很煩悶、憂鬱，也許運動真的是個非常不錯的選擇。生活在現代汲汲營營的城市裡，人們每天都在面對不同的壓力和挑戰，這可能來自工作的負擔、經濟的重擔、家庭的期望和企盼等，有時日積月累難以宣洩的無奈，不僅讓人沮喪，還可能就此一蹶不振。很多時候，憂鬱的心情就像是烏雲般籠罩，它有說不出來的感慨、不斷自責和怨懟的悲觀，其實，有許多方式可以走出來，只是有時候你未必能夠意識到。根據一項發表於《英國運動醫學期刊》（British Journal of Sports Medicine）的新研究指出，運動可以強健身體、抒發情緒，有遇到憂鬱及焦慮症狀時，舒緩的效果甚至是諮商或主要藥物治療的1.5倍。此研究由南澳大學（University of South Australia）學者執行，選擇從2022年1月1日之後發表、符合條件的資料，進行97篇回顧研究，包括了1039項試驗和12萬8119名參與者，包含健康成人、精神疾病患者和各種慢性病患者等，這也是目前為止最全面的回顧研究。簡單運動也有效，它能舒緩心底負面情緒

結果發現，持續12週或更短期的運動方案，與更高強度的運動，對於減輕焦慮和憂鬱症狀更為有效。

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記者陳韋帆／台北報導▲陳泰源表示，王思佳就算全程不配合房仲帶看也屬合理，這種爆料實在沒知識又沒衛生。（圖／記者陳韋帆攝影）女星王思佳近期遭週刊爆料刁難房仲，王思佳經紀人也提出房仲私訊澄清否認有此事。對此，擁有豪宅銷售約13年經驗、擁有最狠房仲之稱的陳泰源接受《三立新聞網》訪問表示，「這種爆料，實在是沒知識兼沒衛生，租客為何要配合房仲看屋？就算王思佳不給看屋又怎樣？正常啊！租賃期間就算全程拒絕都合理！更何況從內容看，就知道她已經有配合了！」陳泰源表示，以租客角度來說，既然屋主已將房屋出租給王思佳，租賃期間王思佳擁有房屋的使用權，正常情況下，無論是房東、房仲，都沒有權利要求進入，也就是說，王思佳根本不用做任何配合。他進一步指出，「其實銷售『帶租約』的房子在仲介業相當常見，但訓練有素的房仲，絕對會極度尊重房客，尤其是豪宅客戶，無論是租、買，絕對都是富有的高端客戶，身為服務方的房仲，根本得罪不起，也不該得罪。」▲陳泰源表示，租賃期間租客本就有絕對使用權，帶租約出售房屋，一定要尊重租客意願。（圖／記者陳韋帆攝影）陳泰源說，其實「帶租約」出售，他通常會給房東三個建議：一、賠違約金，請房客搬走。二、跟房客溝通，尊重房客的意願，如果房客不願意配合房仲開門帶看，也必須尊重，畢竟房客有絕對的使用權。

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隨著人口高齡化現象日漸嚴重，長者的健康飲食議題受到廣泛關注，為了幫助長者能夠順利吃得下且吃得健康。十九日臺東縣衛生局社區營養推廣中心舉辦「高齡軟質餐食」工作坊，針對長者共餐據點、承攬長照送餐服務的單位及高齡友善餐廳的備餐人員進行培訓，強化飲食質地調整的知識與烹煮技巧，特別邀請具營養學博士背景前臺北馬偕醫院營養課許碧惠營養師，並結合餐飲教學經驗豐富的廖美雲老師示範餐食料理與食物質地軟化的技巧。此次工作坊參加對象有響應高齡友善餐食之餐飲業者、長者共餐據點餐飲從業人員，共有三十位學員一同參與（見圖），由許碧惠資深營養師主持，導入國際吞嚥障礙飲食分級( IDDSI) 概念與簡易測量工具的使用，進行示範健康美食料理，包括香Q鬆軟的健康糙米飯、水果咖哩醬佐嫩雞胸、塔香里肌燒豆腐及黃金小米粥等四道菜與點心，選用適當的食材軟化料理技巧，做出長輩們好咬易入口的健康美味料理，經由成果展示、品嘗軟質示範料理。參與工作坊學員也開心分享說，今天學到新的食物軟化技巧，煮飯給長輩吃，不再只有煮稀飯、青菜和肉切細碎，經過老師指導以後，煮出來的菜餚色香味俱全，而且( 示範菜餚 )吃起來真的很軟、咬起來也不費力」。衛生局長孫國平指出，根據衛生福利部國民健康署「國民健康訪問調查」顯示，六十五歲以上長者中有許多人面臨缺牙及牙口狀況不佳情形，導致咀嚼與吞嚥的困難，進而影響長者在飲食上的限制，長期下來更可能出現飲食不均衡、營養攝取不足與肌少症等問題。

臺東縣衛生局設置社區營養推廣中心，每年會提供健康餐飲輔導與社區營養照護培力等服務項目，進行餐飲輔導與高齡友善飲食原則的宣達，並前往社區長者共餐據點、社區餐飲業店家進行指導，呼籲全民重視均衡飲食與響應高齡友善餐食推廣，藉著今日的工作坊活東，讓全縣的長者吃得健康又幸福。👉現搶麥當勞57折即享券，即買即用

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人稱電商女王、前「黑澀會」美眉Mavis瑪菲司去年締造12億營業額，月初應邀參加Met Gala時尚盛會欣賞展覽，成為國際品牌Karl Lagerfeld唯一台灣受邀Met Gala觀展嘉賓，透過直播見著女神安海瑟薇（Anne Hathaway），她激動讚嘆：「好美！好美！」
Mavis瑪菲司相當重視此次造型，特別邀來跟章子怡、舒淇等人合作過的的國際化妝師吉川康雄（Yasuo Yoshikawa）打造妝容，並選穿Karl Lagerfeld 2023春夏款黑色洋裝。她透露一開始心情戰戰兢兢，沒想到吉川大師非常溫柔且親切，尤其化完妝後，手指輕輕在她的鼻尖點了一下，像是大師手中芭比娃娃完成裝扮的感覺，一度讓她心動不已。
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而Mavis瑪菲司曾創下Karl Lagerfeld品牌銷售紀錄，此行由Karl Lagerfeld & DKNY集團總裁Javan Bunch親自接待，Javan表示：「在我眼中，Mavis瑪菲司活得如同Karl Lagerfeld一樣精彩，用生命去努力做自己喜歡的事，朝向Karl Lagerfeld的精神前進！」Javan也秀出替Mavis瑪菲司設計的同名款鞋，對於成為台灣首位Karl Lagerfeld打造同名商品的名人，她開心大呼：「非常不可思議！真的很開心！」
除了電商事業，Mavis瑪菲司與各國際品牌的合作專案持續進行，參與電影「鳳姐」預計年底上映，同步還要籌備新的音樂作品、新書與另一部新電影拍攝。

本篇文章引用自此: https://stars.udn.com/star/story/10090/7152610?from=udn-catehotnews_ch1022
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新竹縣五峰鄉有一位年近七旬的夏老奶奶，先生過世，兒子早逝留下三名子女，家中並無穩定收入來源，僅能依靠社會補助款以及自行種菜販售的微薄收入，來支應生活開銷。山區住宅環境原本就很潮濕，後來住家漏水也沒錢修繕，生活品質不佳，孫子孫女也被迫到親友家寄住。去年台灣房屋「修繕房屋行善團」得知夏老奶奶的狀況，農曆新年前夕趕到夏奶奶家中協助修繕房屋，造訪期間集團總裁彭培業，偶然間看到老奶奶，在簡陋的環境中，坐在地上看書的畫面，其愛書之心令他非常感動，這幅情景一直烙印於心，因此先協助夏老奶奶，處理當務之急，修繕簡陋破損的漏水房屋，一圓老奶奶「入新厝」的夢想，並持續思考怎麼樣可以提高夏奶奶的生活品質。雖然已時隔一年，台灣房屋集團發揚ESG+的核心價值，決定持續送愛計畫，於今年母親節前夕，送出一份有意義的母親節禮物，致贈500本新書，給予這位熱愛閱讀的夏老奶奶，並於奶奶家中安裝書架，為其打造成友善行動圖書館，不僅方便在家中就能享受閱讀的樂趣，也開放給偏鄉社區居民，一同共享閱讀的喜悅，分享這份超暖心的禮物。

台灣房屋集團總裁彭培業表示，「在3C充斥的文化速食時代，書籍和文字顯得更有溫度和力量，我們不僅希望能為老奶奶圓一個愛書的夢想，更希望打造一座友善圖書館，可以讓更多社區居民，都能夠獲得閱讀的樂趣與滿足，更重要的是，這份禮物，能為偏鄉社區，帶來更多的溫暖與希望！」

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延續上一篇所談的《存股「耍廢摸魚」當股東 大俠武林：忌做3件事才是脫盤者樣貌》，以下是大俠根據文內所描述的「專注本業，閒錢投資，到哪裡都管用」、「鎖定能一輩子安心持有的標的」、「疑股不存，存股不疑」及「成功投資人，都懂得兼顧個人事業」等方式，所篩選出來的績優股「定期定額」口袋清單。1. 亞泥（1102）：現金股利連配次數＋ 392. 遠東新（1402）：現金股利連配次數＋ 393. 中鋼（2002）：現金股利連配次數＋ 394. 廣達（2382）：現金股利連配次數＋ 305. 巨大（9921）：現金股利連配次數＋ 306. 和泰車（2207）：現金股利連配次數＋ 29

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【健康醫療網／記者吳儀文報導】青春期是人的快速生長期，也是長高的黃金時期，許多家長希望家中孩子能夠高人一等，因此到處尋找各種方法。而最常聽到的長高禁忌就是「鍛鍊肌肉」，許多人說太早鍛練肌肉會長不高、會限制身高發展。「肌力訓練會導致孩子長不高」、「太早鍛鍊肌肉會影響身高發展」這些迷思真的正確嗎？國健署社區健康組表示，適量的肌力訓練其實可以幫助孩子生長板的發育，重點在於正確運動。肌力訓練很重要 建議訓練量該如何計算？運動有許多不同的種類，能夠促進青少年生長發育，也可讓身體更加強壯，不過，許多人擔心肌力訓練相關的運動會影響身高發展。對此，國健署表示，過重的重量確實有可能會對青少年的發育與成長發生負面的影響，但其實只要運動正確，適量的肌力訓練是可以幫助孩子生長板的發育。此外，適當的肌力訓練也可增加肌肉量，使基礎代謝率上升，在日常生活中就能消耗更多的熱量，有助於維持體態。「肌力訓練」可運用彈力帶、啞鈴等器材進行，也可透過遊戲執行，例如：玩公園內的遊樂設施、球類運動、拔河、攀岩、體操等等，而對抗自己體重的動作也是很好的運動方式。此階段的孩子每週應有三天以上的肌力訓練，國健署建議，青少年從事肌耐力訓練（如：跑、跳、蹲、吊單槓或攀爬等動作），應避免過重的肌力訓練，建議訓練達肌肉疲勞前的60%即可，例如：孩子若能從事某種活動最多5次，則建議訓練量不超過3次。有氧、骨質強化不可少 飲食和睡眠也助長高

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圖、文／CTWANT▲命理師湯鎮瑋表示，住宅忌諱「三門相通」防漏財。（圖／翻攝自湯鎮瑋臉書）買房子除了考慮地段和價格，風水也是很重要的一環，假如踩到禁忌，可能影響運勢。住宅如果出現三門相通，也就是大門和房門互通的情形，漏財情況會更嚴重，命理師便分享破解方法，阻斷財氣衝出。「住家三門通，財庫也破洞！」命理師湯鎮瑋在臉書發文提醒，兩門相通或和落地窗相通稱為「穿堂風」，是對財運影響最大的一煞，因為空氣快速進出房子，象徵財氣瞬間穿堂就過，錢財一路空，是大破財的象徵。假如當住宅內出現三門相通的情形，漏財狀況會更嚴重，當大門或房門一直線形式相通，犯了風水禁忌中的「一箭穿心」，三門通格局無法聚集財氣，財氣前門進後門出。最好的化解方法是利用裝潢，將中間的門改為隱藏式門板或是拉門設計，看不出有門框，門形不存在，就可以化解，或是在中間那扇門掛上門簾，象徵將門形遮擋住，阻斷財氣向外衝出。◎民俗說法，僅供參考。延伸閱讀臉書創辦人祖克柏參加巴西柔術比賽連獲金、銀牌　台裔教練吳仲凱功不可沒Lucas黃旭熙「跨海多劈」遭冷凍　決定退出NCT求復出今年首例日本腦炎「高雄50歲男發燒顫抖」　疾管署呼籲幼兒接種疫苗生日獨自吃海底撈　她餐後突收「隔壁桌情侶送1物」感動落淚

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記者許瑞麟／台北報導周杰倫近日在香港中環海濱活動空間一連舉辦7場「嘉年華」演唱會，14日圓滿落幕，多位藝人朋友皆到場欣賞，包括容祖兒、阿Sa、鄧紫棋、TFBoys王俊凱、姜大衛、甄子丹、胡楓（修哥）等人。由於接連幾天遇上大雨，好在大多數開演前便停歇，張學友也特別送上「太陽之子」芒果，為周杰倫帶來好運。每場的點歌環節讓歌迷相當期待，有位媽媽粉絲請老公穿上印有「三胎家庭」的T恤吸引了周杰倫的目光，該名媽媽向周杰倫說：「這是我們第一次看你的演唱會，因為這些年我一直在懷孕生孩子的過程中。我現在要追上你的步伐，如果哪天你生了老四，那我必須！」引起全場熱烈歡呼。還有位來自奧地利的粉絲會唱40多首周杰倫的歌曲，周杰倫笑說：「他聽我的歌學中文會不會學得不好啊？咬字應該滿清楚的吧？」他也和該名粉絲對唱《安靜》。

連日來，幾位藝人朋友參與點歌環節，容祖兒、阿Sa點了《明明就》；某日周杰倫認出鄧紫棋，笑問：「上回妳來紅磡看我演唱會，那妳覺得哪裡比較好聽呢？」鄧紫棋說：「那肯定是越來越好聽的。」鄧紫棋還透露14歲時嘗試改編周杰倫《黑色毛衣》的歌詞寄到唱片公司，「結果你的公司完全沒回過我。」周杰倫立馬說：「我們唱片公司的人在哪？這個早就該簽下來了！」兩人當晚也對唱該曲，。

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記者王誌成∕台北報導台北市各就服站十六至十九日邀集二十四家知名企業辦理現場徵才活動。勞動局長高寶華十四日表示，此次高達九成職缺無特別要求工作經驗。就服處指出，本週徵才活動十六日在內湖站、北投站舉辦，十七日在西門站，十八日在信義站、艋舺站、南港東明青銀站及西門站，十九日在北投站及西門站。勞動局篩選之優質廠商目前皆無發生重大勞資爭議、違反勞動法令且情節重大，或發生無薪假等狀況。勞動局提醒求職民眾，為提高廠商僱用率，鼓勵民眾穩定就業，疫情期間推出的「安穩僱用計畫二點零」計畫實施期間至六月三十日截止，民眾請把握參加徵才活動，爭取與廠商直接面試機會；僱用加保後如持續穩定就業，勞雇雙方皆能獲得補助獎勵。

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